Pilates y entrenamiento personal embarazadas
Disfruta de nuestros servicios de actividad física para embarazadas: pilates embarazadas o entrenamiento personal.
Ambas opciones:
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¿Para qué sirve la succión no nutritiva?
No, no te está usando de chupete. La succión no nutritiva es la que se produce cuando el pecho está vaciado y sirve para estimular la p...
Melón: ¡Ideal para mantener tu peso!
El melón es una fruta con un alto contenido en agua. Por ello es bajo en calorías y azúcares.
Por tanto es un alimento indicado para p...
Plan postparto: vuelve a sentirte bien
Una vez pasado el parto, es el momento de volver a verte como antes del embarazo.
Para ellos hemos preparado un plan donde tendrás tod...
El trabajo de fuerza fundamental en la pérdida de peso
Eternas caminatas, horas y horas en la bicicleta estática y la báscula no baja…
¡Era la fuerza!
El trabajo de fuerza es fundamental e...
Alimentación complementaria: ¿Debo ofrecer el pecho antes o después?
El pecho debe ir antes que los sólidos o las papillas.
Debemos recordar que durante el primer año de vida la leche sigue siendo la pri...
El calostro
El calostro es la leche que se produce los 4 primeros días tras el parto. Se produce una cantidad entre 2 y 20 ml dependiendo del tamañ...
Adaptamos nuestros planes postparto a los nuevos tiempos
Con los nuevos tiempo adaptamos nuestros planes postparto para que los disfrutes como siempre con la seguridad máxima.
Mismo p...
La dieta como un traje a medida
El objetivo principal de un buen nutricionista es el mismo que el de un buen sastre: hacer un traje a medida. Este traje ha de ser sano...
En busca de tu menú ideal
Volver a recuperar el ritmo de las comidas es uno de los retos que nos plantea la vuelta a la rutina.
Lo primero es que nunca es...