Vuelta a la normalidad post Navidad
Se acabo la Navidad, llega el momento de evitar la báscula y de lamentarnos por todos los kilos de más.
Como no podemos volver atrás, ...
Nutrición
Los ácidos grasos esenciales en el embarazo
El aporte de ácido grasos esenciales tiene una importancia fundamental para el desarrollo de la placenta, del feto y para el final del ...
¿Por qué puede producirse anemia durante el embarazo?
Durante el embarazo, se produce un aumento mayor del volumen plasmático que de la cantidad de eritrocito. Es decir, la concentración de...
Platos con historia: ¡Hoy hablamos del kebab!
Kebab es una palabra de origen persa que significa “carne a la parrilla”. La carne original es el cordero aunque habitualmente se elabo...
Pan integral vs pan blanco ¿Qué diferencia hay?
Actualmente en los supermercados y panaderías podemos encontrar una gran variedad de panes.
Desde el blanco clásico, hasta todas las c...
Plan hipo vs Plan 8: ¿Cuál es el mejor para ti?
Estos son de nuestros planes de actividad física y nutrición.
En los dos programas encontrarás de forma integral todo lo que necesitas...
Coca Cola zero vs Coca Cola light ¿Cuál es la diferencia?
Hoy os traemos la comparativa de la coca cola zero y la coca cola light, los hay que les da lo mismo una que otra mientras que otros la...
El negocio del sobrepeso
Si estas gordo es porque no tienes fuerza de voluntad… comer saludable es muy fácil, basta con no comprar porquerías.
Qué bonita queda ...
¿Se puede beber café durante el embarazo?
Es una duda muy común en las mujeres que están embarazadas o que quieren quedarse.
Si, se puede beber café durante el embarazo, pero c...
Causas de la retención de líquidos
Piernas pesadas, incremento de peso repentino sin causa alguna, inflamación de abdomén, brazos y piernas...
¿Por qué retenemos líquido...