El entrenamiento de fuerza clave en programas actividad física y salud
El entrenamiento de la fuerza es un factor fundamental en los programas de entrenamiento y actividad física destinados a la mejora de l...
Entrenamiento
El semáforo del chef: Mcdonald’s
Hoy en el semáforo del Chef analizamos McDonald's, su carta y la composición de los productos de sus establecimientos. Descubri...
5 días – 5 tuppers: comer fuera de casa sano… ¡Así de fácil!
Comer fuera de casa se ha convertido en algo de lo más habitual a causa de nuestros horarios laborales. Esto se transforma en un proble...
Programa 21: Entrenador personal para estudiantes y menores de 21 a un precio increíble
Llega el verano, acaba el curso y toca disfrutar de las vacaciones.
A todos nos gusta vernos bien y sentirnos en forma. Por ello este ...
¿Conoces a María Pérez? Nutricionista de Dandelion y autora de nuestro semáforo nutricional
María Pérez es la nutricionista Dandelion Salud y autora de nuestro semáforo nutricional.
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La importancia de entrenar los glúteos
Hoy os queremos hablar sobre el entrenamiento de los glúteos, tan presentes para unos como olvidados para otros. La realidad es que est...
Ejercicios físico para la mejora de pacientes con Parkinson
El Parkinson es un síndrome clínico que consiste en un desorden crónico y degenerativo de ciertas partes del cerebro que controlan el m...
La importancia de la estabilidad en programas de entrenamiento y rehabilitación
La estabilidad y equilibrio son un factor de desarrollo fundamental en cualquier programa de entrenamiento personal o rehabilitación.
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La imprescindible relación entre evidencia científica y el entrenamiento
"Según los últimos estudios este tipo de ejercicios..."
"¡Cuidadín, cuidadín!"
Ten cuidado con lo que lees en redes sociales, te dice...
Dandelion Salud: Profesionales del siglo XXI
El campo de la salud y la actividad física está en constante evolución y profesionalización, actualmente está claramente concebido que ...