¿Cansada, decaída y falta de motivación? Esto tiene nombre… ¡Astenia primaveral!
Es posible que lleves algunos días donde todo te cuesta mucho más: te sientas cansada, decaído y en general te falta la motivación.
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Entrenamiento
Actividad física en el postparto inmediato
Empezar a moverse tras dar a luz es fundamental. Sin embargo no siempre resulta sencillo. Es importante que lo hagas de la mano de prof...
Recuperar y tonificar tu abdomen en el postparto
Has estado embarazada y tras el parto no ves tu abdomen como antes.
Lo primero es que te hagas una valoración. Evaluaremos tu condició...
Recuperar el tono muscular durante el Postparto
El embarazo es una etapa donde el cuerpo experimenta cambios físicos, emocionales y hormonales que unidos afectan a la musculatura, ten...
Pilates embarazadas: ¿Cuándo es el momento de empezar?
Puedes empezar a partir de la semana 12. Lo más recomendable es empezar al principio del segundo trimestre. Puedes incluir una valorac...
¿Por qué hacer hipopresivos?
La gimnasia abdominal hipopresiva, está de moda, seguramente oirás hablar mucho de ella en los medios de comunicación y te la habrán re...
¿Los churros el desayuno más sano? Veamos…
En “okdiario” publicaban una noticia con este mismo titular. ¿Cuánto hay de cierto?
El artículo asegura que los churros tienen menos c...
Me duele aquí: Esguince de tobillo
¿Quién no se ha doblado alguna vez el pie? Hoy vamos a hablar del esguince de tobillo.
¿A qué se debe?
Se produce por una torcedura v...
Programa SOP en caso real
Os presentamos este caso de SOP que llevamos tratando en Dandelion desde hace 10 meses.
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