Plan hipo vs Plan 8: ¿Cuál es el mejor para ti?
Estos son de nuestros planes de actividad física y nutrición.
En los dos programas encontrarás de forma integral todo lo que necesitas...
Entrenamiento
Coca Cola zero vs Coca Cola light ¿Cuál es la diferencia?
Hoy os traemos la comparativa de la coca cola zero y la coca cola light, los hay que les da lo mismo una que otra mientras que otros la...
PLAN NUTRICIÓN + PRESOTERAPIA
Una mala alimentación afecta de muchas formas a nuestro cuerpo: aumento de volumen, desajustes hormonales, retención de líquidos, hinch...
En la sentadilla: ¿Debe rebasar la rodilla la punta de los pies?
Frecuentemente escuchamos en los gimnasios y centros de entrenamiento que en la sentadilla las rodillas no deben rebasar la punta de lo...
Causas de la retención de líquidos
Piernas pesadas, incremento de peso repentino sin causa alguna, inflamación de abdomén, brazos y piernas...
¿Por qué retenemos líquido...
Jamon York vs Pechuga de Pavo
Si comparamos la carne de la pechuga de pavo con la del jamón york nos encontramos con que tiene menos calorías, mayor aporte de proteí...
¿Puedo levantar pesas durante el embarazo?
El otro día os lanzamos la pregunta sobre si era conveniente levantar peso durante el embarazo.
Si bien la actividad física en este pe...
¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo?
¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo?
Ayer os hacíamos esta pregunta y las respuestas eran de todo tipo.
Nos refería...
¡Aprovecha el verano para entrenar!
Tienes más tiempo libre: Jornadas continuas, vacaciones en el trabajo en los estudios, es el momento de ponerte a entrenar sin prisas. ...
Promoción especial Verano ’19
El verano ya está aquí: tenemos más tiempo, los días son más largos y estamos de vacaciones.
Es el momento ideal para empezar a entren...