¿Cansada, decaída y falta de motivación? Esto tiene nombre… ¡Astenia primaveral!
Es posible que lleves algunos días donde todo te cuesta mucho más: te sientas cansada, decaído y en general te falta la motivación.
No...
Posts by admin
Actividad física en el postparto inmediato
Empezar a moverse tras dar a luz es fundamental. Sin embargo no siempre resulta sencillo. Es importante que lo hagas de la mano de prof...
Recuperar y tonificar tu abdomen en el postparto
Has estado embarazada y tras el parto no ves tu abdomen como antes.
Lo primero es que te hagas una valoración. Evaluaremos tu condició...
Recuperar el tono muscular durante el Postparto
El embarazo es una etapa donde el cuerpo experimenta cambios físicos, emocionales y hormonales que unidos afectan a la musculatura, ten...
PLAN MAMA-FIT
¿Acabas de ser mamá?
Te presentamos este plan postparto para que vuelvas a sentirte bien.
Dirigido por nuestro equipo de fisioteraPeu...
Nutrición en el embarazo
Si hablamos de alimentación, el embarazo es una etapa donde debe primar la calidad sobre la cantidad.
A menudo nos descuidamos, cuando...
Pilates embarazadas: ¿Cuándo es el momento de empezar?
Puedes empezar a partir de la semana 12. Lo más recomendable es empezar al principio del segundo trimestre. Puedes incluir una valorac...
Beneficios de la actividad física durante el embarazo
Mantenerse activo durante el embarazo es fundamental.
Una actividad física especializada impartida fisioterapeutas especializadas en o...
¿Qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo?
El embarazo es una de las etapas mas importantes en la vida de una mujer. En estas semanas se van a producir cambios físicos, emocional...
Estrenamos Pilates embarazadas acuático
Estrenamos servicio de pilates acuático para embarazadas.
En Dandelion Salud seguimos creciendo e innovando y arrancamos con este acti...