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Si tienes un poco de tiempo e internet, tienes acceso a todos nuestros programas de actividad física.
– Entrenamiento
– Embarazadas
– Postparto
– Hipopresivos
– Pilates
Los hemos diseñado y adaptado para que puedas llevarlos a cabo desde casa cómodamente con el espacio y material que dispongas (si no tienes nada, no te preocupes, verás como con tu propio cuerpo y objetos cuotidianos podemos hacer una infinidad de ejercicios).
Con la esencia de siempre:
Individualizado y hecho a tu medida: individual o en grupos reducidos para que puedas recibir todas las correcciones e indicaciones.
Plan integral: Puedes combinar con nutrición, 2 actividades, asesoramiento para tu bebé…
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