Objetivos de una recuperación postparto

Un buen plan postparto es fundamental para que tu cuerpo vuelva a ser el mismo de antes.

Objetivos de la recuperación postparto:

1. 1. Reactivar suelo pélvico y faja abdominal de forma segura y efectiva.
   2. Corregir las compensaciones posturales del embarazo.
   3. Normalizar la postura.
   4. Tonificar glúteos y espalda.
   5. Disminuir dolor de espalda.
   6. Conseguir buen nivel fitness.
   7. Normalizar el peso corporal.