¿Se puede beber café durante el embarazo?

Café solo: media taza
Café con leche: 2 tazas al dí
Té: 2 tazas

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admin

01/10/2019

On 01/10/2019

Es una duda muy común en las mujeres que están embarazadas o que quieren quedarse.

Si, se puede beber café durante el embarazo, pero con limitaciones.

Hay estudios señalan que la cafeína por si sola no parece plantear riesgo para el feto sin embargo, los expertos convienen en que su cantidad debe ser inferior a 300 mg/día debido a sus efectos sobre el sistema nervioso y cardiovascular y a su interferencia en la absorción de algunos micronutrientes como el calcio, el zinc y el hierro.

¿En que traduce esta cantidad?